Видео ютуба по тегу ออกกำลังกานที่ปลายนา

แอโรบิค ปลายนา อิ่มหมูกระทะมา เผาผลาญได้ 300 kcal | 35 Mins #Aerobic Dance By Joy Derka
แอโรบิค ปลายนา อิ่มหมูกระทะมา เผาผลาญได้ 300 kcal | 35 Mins #Aerobic Dance By Joy Derka
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
30 นาที คาร์ดิโอโซน 2 ออกกำลังกายลดไขมัน
แอโรบิคง่าย ๆ สลายพุง เผาผลาญ 400 kcal // 30 Minute Cardio workout at Home ‎
แอโรบิคง่าย ๆ สลายพุง เผาผลาญ 400 kcal // 30 Minute Cardio workout at Home ‎
คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที
คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที
แอโรบิคง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย ไม่มีท่ากระโดด เผาผลาญ 300 kcal By Joy Derka
แอโรบิคง่าย ๆ สำหรับผู้สูงวัย ไม่มีท่ากระโดด เผาผลาญ 300 kcal By Joy Derka
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 30 นาที // Cardio WORKOUT By Joy Derka
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 30 นาที // Cardio WORKOUT By Joy Derka
35 นาที แอโรบิคสูงวัย ใช่เลย // workout for older adults @joyderka
35 นาที แอโรบิคสูงวัย ใช่เลย // workout for older adults @joyderka
วัยเกิน 70 ต้องลอง! ท่าออกกำลังกายที่ทำให้ขาเบาและหัวใจแข็งแรงขึ้น
วัยเกิน 70 ต้องลอง! ท่าออกกำลังกายที่ทำให้ขาเบาและหัวใจแข็งแรงขึ้น
ลดไขมันหน้าท้อง
ลดไขมันหน้าท้อง
ออกกำลังกายที่บ้าน EP.2 คาร์ดิโอ 25 นาที เบิร์นไขมัน ไม่กระโดด
ออกกำลังกายที่บ้าน EP.2 คาร์ดิโอ 25 นาที เบิร์นไขมัน ไม่กระโดด
เต้นแอโรบิคผู้สูงอายุง่ายๆได้ทุกส่วน(@janeexercise1436 )ครูเจน
เต้นแอโรบิคผู้สูงอายุง่ายๆได้ทุกส่วน(@janeexercise1436 )ครูเจน
4 ท่า พุงหมาน้อย ยุบไว #ออกกำลังกายไปกับแบม #homeworkout #ออกกำลังกาย #motivation #fitness
4 ท่า พุงหมาน้อย ยุบไว #ออกกำลังกายไปกับแบม #homeworkout #ออกกำลังกาย #motivation #fitness
ลดหุ่นทั่วร่าง เซฟเข่า นอนทำ!!! #ออกกำลังกาย #โยคะ #ลดหุ่น
ลดหุ่นทั่วร่าง เซฟเข่า นอนทำ!!! #ออกกำลังกาย #โยคะ #ลดหุ่น
ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ทำได้ที่บ้านง่ายๆ
ท่าออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ทำได้ที่บ้านง่ายๆ
💥6 ท่าบริหารกล้ามเนื้อขา🍌😁 #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #เล่นกล้าม #gym #ท่าออกกำลังกาย #exercise #ปั้นหุ่น
💥6 ท่าบริหารกล้ามเนื้อขา🍌😁 #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #เล่นกล้าม #gym #ท่าออกกำลังกาย #exercise #ปั้นหุ่น
7ท่าเต้นออกกำลังกายผู้สูงอายุวัยคุณแม่
7ท่าเต้นออกกำลังกายผู้สูงอายุวัยคุณแม่
วิธีออกกำลังกายลดหน้าท้อง
วิธีออกกำลังกายลดหน้าท้อง
แข็งแรงอีกครั้งในวัย 50+ ด้วย 3 ท่าง่าย ๆ ที่ช่วยเพิ่มสมดุลและกำลังขา
แข็งแรงอีกครั้งในวัย 50+ ด้วย 3 ท่าง่าย ๆ ที่ช่วยเพิ่มสมดุลและกำลังขา