Видео ютуба по тегу ออกกำลังกายลดปวดหลัง

🤰 ท่าออกกำลังกายคนท้อง ปลอดภัยทุกไตรมาส! 💪 คลายปวดเมื่อย เตรียมคลอดง่าย | Mama Expert
🤰 ท่าออกกำลังกายคนท้อง ปลอดภัยทุกไตรมาส! 💪 คลายปวดเมื่อย เตรียมคลอดง่าย | Mama Expert
15 นาที ฟิตกับย่า
15 นาที ฟิตกับย่า "เดินในบ้านก็แข็งแรงได้" ออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ทุกวัน #ย่าเค #หมอชวนฟิต
อยาก Core Muscle แข็งแรง แต่ไม่มีเวลา Squat หรือ Plank นานๆ...มีตัวช่วยไหม? 🤔
อยาก Core Muscle แข็งแรง แต่ไม่มีเวลา Squat หรือ Plank นานๆ...มีตัวช่วยไหม? 🤔
ปวดเข่าหายได้! แค่
ปวดเข่าหายได้! แค่ "บิดตัว 4 ท่านี้" สูตรลับจากญี่ปุ่น ทำ 5 นาทีก่อนเดิน #วัยเกษียณ
โยคะเปิดสะโพก ยืดขา ลดปวดเอว ปวดหลัง
โยคะเปิดสะโพก ยืดขา ลดปวดเอว ปวดหลัง
4️⃣ ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลด#ปวดหลัง🙆‍♀️ด้วยความปรารถนาดีจาก #ปราณธรการแพทย์ 💗
4️⃣ ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลด#ปวดหลัง🙆‍♀️ด้วยความปรารถนาดีจาก #ปราณธรการแพทย์ 💗
2 ท่าหายปวดหลัง ฝึกบอดี้เวท DAY 17#เนเซ่พาฟิต #บอดี้เวท #hiit #ออกกำลังกายที่บ้าน #เทรนออนไลน์
2 ท่าหายปวดหลัง ฝึกบอดี้เวท DAY 17#เนเซ่พาฟิต #บอดี้เวท #hiit #ออกกำลังกายที่บ้าน #เทรนออนไลน์
3 ท่า ลดไขมันหน้าท้อง ทำง่ายไม่ปวดหลังน้ำหนักตัวเยอะดูด่วน 🔥
3 ท่า ลดไขมันหน้าท้อง ทำง่ายไม่ปวดหลังน้ำหนักตัวเยอะดูด่วน 🔥
3 ท่าแก้ปวด คอ หลัง ไหล่.ดูเต็ม ๆ ได้ใน Doctor’s Talk EP.37
3 ท่าแก้ปวด คอ หลัง ไหล่.ดูเต็ม ๆ ได้ใน Doctor’s Talk EP.37
15 นาที | โยคะผ่อนคลาย ลดปวดประจำเดือน ลดปวดเอวและหลังล่าง
15 นาที | โยคะผ่อนคลาย ลดปวดประจำเดือน ลดปวดเอวและหลังล่าง
ทำท่านี้แล้วปวดหลัง แก้ตามนี้ลดได้เลย! อยากรู้วิธีลดหุ่นตามรูปร่างของคุณเอง กดลิงก์ใต้โพสต์นี้เลย
ทำท่านี้แล้วปวดหลัง แก้ตามนี้ลดได้เลย! อยากรู้วิธีลดหุ่นตามรูปร่างของคุณเอง กดลิงก์ใต้โพสต์นี้เลย
ท่าฝึกกล้ามเนื้อ Level 1 สำหรับผู้ที่มีภาวะปวดเข่า เข่าเสื่อม หรือปวดหลัง
ท่าฝึกกล้ามเนื้อ Level 1 สำหรับผู้ที่มีภาวะปวดเข่า เข่าเสื่อม หรือปวดหลัง
ท่ายืดหลังลดปวดหลัง ทำง่ายได้ผลเร็ว ♥️
ท่ายืดหลังลดปวดหลัง ทำง่ายได้ผลเร็ว ♥️
ปวดขา คอบ่าไหล่ หลัง ใครชอบกินยา ชอบนวด ต้องฟัง! วิธีแก้ปวดที่หมอแนะนำ คือ… I Doctor’s Talk EP.37
ปวดขา คอบ่าไหล่ หลัง ใครชอบกินยา ชอบนวด ต้องฟัง! วิธีแก้ปวดที่หมอแนะนำ คือ… I Doctor’s Talk EP.37
4 ท่าบริหารร่างกายลดอาการปวดหลัง
4 ท่าบริหารร่างกายลดอาการปวดหลัง
#ปวดหลัง ด้านในสะบัก ยืดเท่าไหร่ก็ไม่หาย #backpain #persoanltrainer #เทรนเนอร์
#ปวดหลัง ด้านในสะบัก ยืดเท่าไหร่ก็ไม่หาย #backpain #persoanltrainer #เทรนเนอร์
ฝึกก้นยังไงให้หายปวดหลังล่างและลีนได้ทั้งปี
ฝึกก้นยังไงให้หายปวดหลังล่างและลีนได้ทั้งปี
ลดปวดหลังง่ายๆ ใน 1 นาที #mobinoey #yoga #pilates #ยืดเหยียด #ปวดหลัง
ลดปวดหลังง่ายๆ ใน 1 นาที #mobinoey #yoga #pilates #ยืดเหยียด #ปวดหลัง
10 ท่าพิลาทิส กระชับหน้าท้อง ไม่ปวดหลัง l Fit Kab Dao
10 ท่าพิลาทิส กระชับหน้าท้อง ไม่ปวดหลัง l Fit Kab Dao
3 ท่ายืดลดอาการปวดหลัง
3 ท่ายืดลดอาการปวดหลัง
โยคะลดปวดหลังล่าง Downward Dog
โยคะลดปวดหลังล่าง Downward Dog
โยคะลดปวดหลังปวดเอว ยืดกล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง
โยคะลดปวดหลังปวดเอว ยืดกล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง
โยคะลดปวดหลังล่าง ขาบวม
โยคะลดปวดหลังล่าง ขาบวม
โยคะเปิดสะโพก ลดปวดหลัง ปวดเอว
โยคะเปิดสะโพก ลดปวดหลัง ปวดเอว
ฉันออกกำลังกายเพื่อลดการปวดสะโพก ปวดหลังล่าง #exercise #yoga #โยคะบำบัด #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ฉันออกกำลังกายเพื่อลดการปวดสะโพก ปวดหลังล่าง #exercise #yoga #โยคะบำบัด #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ