Видео ютуба по тегу อาหารสร้างกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ

อาหารช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ | Ep.70 | #อุ่นใจใกล้คุณหมอ #sarcopenia #ไก่ #ปลา #อาหาร
อาหารช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อผู้สูงอายุ | Ep.70 | #อุ่นใจใกล้คุณหมอ #sarcopenia #ไก่ #ปลา #อาหาร
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อ | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อ | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
กิน 5 อาหารนี้ก่อนนอน สร้างกล้ามเนื้อตอนหลับ | โปรตีนมื้อดึก วัย 60+
กิน 5 อาหารนี้ก่อนนอน สร้างกล้ามเนื้อตอนหลับ | โปรตีนมื้อดึก วัย 60+
ผู้สูงอายุ: กินสิ่งนี้ตอนเช้า เพื่อหยุดการสูญเสียกล้ามเนื้อที่ขา | เคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ: กินสิ่งนี้ตอนเช้า เพื่อหยุดการสูญเสียกล้ามเนื้อที่ขา | เคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
ถูกกว่าไข่ แต่สร้างกล้ามได้ดีกว่า แม้จะอายุ 80 | สุขภาพผู้สูงวัย
ถูกกว่าไข่ แต่สร้างกล้ามได้ดีกว่า แม้จะอายุ 80 | สุขภาพผู้สูงวัย
แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 35
แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 35
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อเมื่ออายุเพิ่มขึ้น #sarcopenia
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อเมื่ออายุเพิ่มขึ้น #sarcopenia
[Ep.9] อาหารสำหรับผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง
[Ep.9] อาหารสำหรับผู้ป่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง
นอกจากไข่แล้ว นี่แหละคืออาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วที่สุดสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี
นอกจากไข่แล้ว นี่แหละคืออาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วที่สุดสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี
สารอาหารลำดับหนึ่ง(#1) ที่ผู้สูงวัยควรกิน เพื่อรักษากล้ามเนื้อ ยิ่งอายุเยอะยิ่งขาดไม่ได้
สารอาหารลำดับหนึ่ง(#1) ที่ผู้สูงวัยควรกิน เพื่อรักษากล้ามเนื้อ ยิ่งอายุเยอะยิ่งขาดไม่ได้
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
อาหารสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับผู้สูงอายุ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
อาหารสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับผู้สูงอายุ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme
3 อาหารที่แพทย์แนะนำให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยง เพราะทำให้กล้ามเนื้อลีบ มือชา ขาอ่อนแรง
3 อาหารที่แพทย์แนะนำให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยง เพราะทำให้กล้ามเนื้อลีบ มือชา ขาอ่อนแรง
กิน ป้องกัน และฟื้นฟู ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
กิน ป้องกัน และฟื้นฟู ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!
วิธีออกกำลังกายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สำรับคนทั่วไป จนถึง ผู้สูงอายุ ไม่ยากอย่างที่คิด!!!
กินง่ายๆสูงวัยใส่ใจมวลกล้ามเนื้อ 26/07/66
กินง่ายๆสูงวัยใส่ใจมวลกล้ามเนื้อ 26/07/66
สร้างสมดุลโภชนาการในผู้สูงวัย : รู้สู้โรค
สร้างสมดุลโภชนาการในผู้สูงวัย : รู้สู้โรค
7 สุดยอดอาหาร ลดไขมัน และ สร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมกัน EP429
7 สุดยอดอาหาร ลดไขมัน และ สร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมกัน EP429
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร
ผู้สูงอายุฟังไว้! อาหารชนิดนี้ช่วยป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อลีบ และเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย
ผู้สูงอายุฟังไว้! อาหารชนิดนี้ช่วยป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อลีบ และเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย