Видео ютуба по тегу เอ็นและกล้ามเนื้อแข็งแรง

#3เทคนิคสร้างความแข็งแรง_เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ |หมอทีม
#3เทคนิคสร้างความแข็งแรง_เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ |หมอทีม
6 อาการปวดกล้ามเนื้อที่ควรรีบไปหาหมอ อย่ามัวแต่นวด
6 อาการปวดกล้ามเนื้อที่ควรรีบไปหาหมอ อย่ามัวแต่นวด
กล้ามเนื้อ(ธาตุดิน) และ เส้นเอ็น(ธาตุไม้) แข็งตึง - หมอนัท Live
กล้ามเนื้อ(ธาตุดิน) และ เส้นเอ็น(ธาตุไม้) แข็งตึง - หมอนัท Live
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
ความแตกต่างระหว่าง ปวดเส้นเอ็น กับ ปวดกล้ามเนื้อ Correct position by PhysiO Arm
ความแตกต่างระหว่าง ปวดเส้นเอ็น กับ ปวดกล้ามเนื้อ Correct position by PhysiO Arm
ปวดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เรื้อรัง - หมอนัท How to
ปวดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เรื้อรัง - หมอนัท How to
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อเมื่ออายุเพิ่มขึ้น #sarcopenia
ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อเมื่ออายุเพิ่มขึ้น #sarcopenia
💪เสริมฮาคิ (กล้ามเนื้อ) รอบๆหัวเข่า 💪🏀🏀🏀 By 23TEE
💪เสริมฮาคิ (กล้ามเนื้อ) รอบๆหัวเข่า 💪🏀🏀🏀 By 23TEE
EP . 73 กล้ามเนื้อ
EP . 73 กล้ามเนื้อ "เกร็ง" หรือ "ตึง" แตกต่างกันยังไง l กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง
ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)
ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)
รู้จักโรคที่ไม่มีวันรักษาหาย “กล้ามเนื้ออ่อนแรง” : TNN Health
รู้จักโรคที่ไม่มีวันรักษาหาย “กล้ามเนื้ออ่อนแรง” : TNN Health
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย : ข.ขยับ X (21 ก.พ. 63)
สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย : ข.ขยับ X (21 ก.พ. 63)
สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด
คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด
Tips & Tricks – EP5 ท่าบริหารเเก้อาการข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่ามีเสียง
Tips & Tricks – EP5 ท่าบริหารเเก้อาการข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่ามีเสียง
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรงสุดๆ ท่านั่ง ท่ายืน [ตอนที่3] #หมอชวนฟิต
ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าให้แข็งแรงสุดๆ ท่านั่ง ท่ายืน [ตอนที่3] #หมอชวนฟิต
DOMS: ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย...สัญญาณดีหรือร้าย?
DOMS: ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย...สัญญาณดีหรือร้าย?
รวมท่ายืดหัวไหล่ให้แข็งแรง ด้วยท่าง่ายๆ ใช้งานได้ดีสุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
รวมท่ายืดหัวไหล่ให้แข็งแรง ด้วยท่าง่ายๆ ใช้งานได้ดีสุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
กล้ามเนื้อแข็งแรง ก็ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ใช้เก้าอี้ตัวเดียว มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต