Видео ютуба по тегу အရိုးကျီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း

အရိုးကျီးပေါင်းရောဂါ ပျောက်ကင်းနိုင်သာ နည်းလမ်းကောင်းများ
အရိုးကျီးပေါင်းရောဂါ ပျောက်ကင်းနိုင်သာ နည်းလမ်းကောင်းများ
ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်း‌သက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။
ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်း‌သက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။
ခါးကျီးပေါင်းဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေလား
ခါးကျီးပေါင်းဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေလား
ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်းတွေ သက်သာစေဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။
ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်းတွေ သက်သာစေဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။
လည်ပင်းကျီးပေါင်း အမြန်ဆုံးသက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း (၇) ခု
လည်ပင်းကျီးပေါင်း အမြန်ဆုံးသက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း (၇) ခု
ဇက်ကြောတက် ၊ ကျီးပေါင်းဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး | Dr. Ye Yint
ဇက်ကြောတက် ၊ ကျီးပေါင်းဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်း (၇) မျိုး | Dr. Ye Yint
ဂုတ် ကျီးပေါင်း သက်သာစေတဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
ဂုတ် ကျီးပေါင်း သက်သာစေတဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။
Yoga For Neck ,Shoulders ,Upper back
Yoga For Neck ,Shoulders ,Upper back
ခါးနာ၊ ခါးကျီး‌ပေါင်း သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ @DrYe-
ခါးနာ၊ ခါးကျီး‌ပေါင်း သက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ @DrYe-
ဂုတ်ကျီးပေါင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ #ဂုတ်ကျီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း #ကျန်းမာရေး #yoga
ဂုတ်ကျီးပေါင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ #ဂုတ်ကျီးပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်း #ကျန်းမာရေး #yoga
Warm up ( လေ့ကျင့်ခန်းတွေမလုပ်ခင် ဒီဟာကိုအရင်လုပ်ပါ )
Warm up ( လေ့ကျင့်ခန်းတွေမလုပ်ခင် ဒီဟာကိုအရင်လုပ်ပါ )
ဇက်​ကြောတက်တတ်သူ​တွေ၊ ဂုတ်ကျီး​ပေါင်းရှိသူ​တွေအတွက် ​အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ။
ဇက်​ကြောတက်တတ်သူ​တွေ၊ ဂုတ်ကျီး​ပေါင်းရှိသူ​တွေအတွက် ​အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ။
မပေါ့ဆသင့်သော ကျီးပေါင်း ရောဂါ ဆိုင်ရာ နှင့် ကျန်းမာရေး သုတများ #‌ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း #သုတရသ #ရသစာပေ
မပေါ့ဆသင့်သော ကျီးပေါင်း ရောဂါ ဆိုင်ရာ နှင့် ကျန်းမာရေး သုတများ #‌ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း #သုတရသ #ရသစာပေ
အရိုးပြုတ်ရည် နှင့် ကျန်းမာရေး
အရိုးပြုတ်ရည် နှင့် ကျန်းမာရေး
ဒူးနာ ဒူးကျီးပေါင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ဘာတွေလဲ ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ
ဒူးနာ ဒူးကျီးပေါင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတွေက ဘာတွေလဲ ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ
နနွင်း သို့မဟုတ် သဘာဝဆေး
နနွင်း သို့မဟုတ် သဘာဝဆေး
ခြေသလုံးနဲ့ပေါင်နောက်ကြောတင်းနေသူများ #ကျန်းမာရေး #ခြေထောက်အကြောလျော့လေ့ကျင့်ခန်း #yoga
ခြေသလုံးနဲ့ပေါင်နောက်ကြောတင်းနေသူများ #ကျန်းမာရေး #ခြေထောက်အကြောလျော့လေ့ကျင့်ခန်း #yoga
အရိုးပွ အရိုးပါးရောဂါ (Osteoporosis) ရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ
အရိုးပွ အရိုးပါးရောဂါ (Osteoporosis) ရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ
ပုခုံးကြော၊နောက်ကြောတွေတင်းလာရင် ဒီ ၃ မျိုးလေ့ကျင့်ပါ #ပုခုံးကြောတင်းသူများ #ကျန်းမာရေး #yoga #
ပုခုံးကြော၊နောက်ကြောတွေတင်းလာရင် ဒီ ၃ မျိုးလေ့ကျင့်ပါ #ပုခုံးကြောတင်းသူများ #ကျန်းမာရေး #yoga #
ခါးကြောလေးတွေတင်းတယ်၊ခါးဘေးအဆီပိုလေးတွေလည်း ကျစ်ချင်တယ်၊တနေကုန် ညောင်းထားသမျှ ပြေလျော့ချင်သူများ
ခါးကြောလေးတွေတင်းတယ်၊ခါးဘေးအဆီပိုလေးတွေလည်း ကျစ်ချင်တယ်၊တနေကုန် ညောင်းထားသမျှ ပြေလျော့ချင်သူများ