Видео ютуба по тегу အိပ်ပျော်နည်း

အမေရိကန်စစ်တပ်အသုံးပြုတဲ့ (၂) မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်နည်း | Military Sleep Method
အမေရိကန်စစ်တပ်အသုံးပြုတဲ့ (၂) မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်နည်း | Military Sleep Method
အိပ်ရင်း ကံကောင်းခြင်းတွေ ဖန်တီးဖို့ Sleep Affirmation #အိပ်ပျော်ဖို့ခက်နေရင်ကြည့် #အိပ်ပျော်ဖို့
အိပ်ရင်း ကံကောင်းခြင်းတွေ ဖန်တီးဖို့ Sleep Affirmation #အိပ်ပျော်ဖို့ခက်နေရင်ကြည့် #အိပ်ပျော်ဖို့
🔴အိပ်မပျော်သူများဆေးမလိုပဲ အိပ်ပျော်နည်း🔴
🔴အိပ်မပျော်သူများဆေးမလိုပဲ အိပ်ပျော်နည်း🔴
နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ | Tips to fall asleep real quick
နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေနိုင်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းများ | Tips to fall asleep real quick
အိပ်ရာ၀င်သံစဥ် 7mins to fall asleep; rain and thunder sound
အိပ်ရာ၀င်သံစဥ် 7mins to fall asleep; rain and thunder sound
နှစ်မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်စေဖို့ - sleep
နှစ်မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်စေဖို့ - sleep
အိပ်မပျော်သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ (သက်သေပြပြီး)| Proven Tips For Better SLEEP| Insomnia
အိပ်မပျော်သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ (သက်သေပြပြီး)| Proven Tips For Better SLEEP| Insomnia
အိပ်မပျော်ခြင်း ဆိုးကျိုးများနဲ့ အလွယ်တကူ အိပ်ပျော်စေနည်း ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ
အိပ်မပျော်ခြင်း ဆိုးကျိုးများနဲ့ အလွယ်တကူ အိပ်ပျော်စေနည်း ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ
လေးလံမှုတွေပျောက်ပြီးပေါ့ပါးစွာအိပ်ပျော်ဖို့😵
လေးလံမှုတွေပျောက်ပြီးပေါ့ပါးစွာအိပ်ပျော်ဖို့😵
ညအိပ်မပျော်ရင် နားထောင်လိုက်ပါ• အိပ်ယာဝင်တေး• Beautiful piano music• sleep deeply• Relaxation music•
ညအိပ်မပျော်ရင် နားထောင်လိုက်ပါ• အိပ်ယာဝင်တေး• Beautiful piano music• sleep deeply• Relaxation music•
1 Hour Meditation, Sleep, Relaxation Music / အိပ်ပျော်၊ စိတ်ကြည်လင်စေမည့် Video | Dr. Beast Myanmar
1 Hour Meditation, Sleep, Relaxation Music / အိပ်ပျော်၊ စိတ်ကြည်လင်စေမည့် Video | Dr. Beast Myanmar
Meditation, Sleep, Relaxation Music / အိပ်ပျော်၊ စိတ်ကြည်လင်စေမည့် တီးလုံးများ | Dr. Beast Myanmar
Meditation, Sleep, Relaxation Music / အိပ်ပျော်၊ စိတ်ကြည်လင်စေမည့် တီးလုံးများ | Dr. Beast Myanmar
ညပိုင်း လုံးဝအိပ်မရတဲ့သူများ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်မဲ့နည်း(Insomnia and Health Effect)
ညပိုင်း လုံးဝအိပ်မရတဲ့သူများ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်မဲ့နည်း(Insomnia and Health Effect)
30 minutes of RAIN to Study, Relax, Sleep | Gentle Rain, Rain Sound | အိပ်မပျော်ရင် ဒါလေးနားထောင်ပါ
30 minutes of RAIN to Study, Relax, Sleep | Gentle Rain, Rain Sound | အိပ်မပျော်ရင် ဒါလေးနားထောင်ပါ
အိပ်မ​ပျော်သူ​တွေ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်​ပျော်​စေဖို့ ဒီ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်ပေးပါ။
အိပ်မ​ပျော်သူ​တွေ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်​ပျော်​စေဖို့ ဒီ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို လေ့ကျင့်ပေးပါ။
(၅)မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်စေမယ့် [ 4-7-8 ] အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း
(၅)မိနစ်အတွင်းအိပ်ပျော်စေမယ့် [ 4-7-8 ] အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း
ဗုဒ္ဓပေးသည့် အိပ်ပျော်နည်း
ဗုဒ္ဓပေးသည့် အိပ်ပျော်နည်း
နှစ်မိနစ်အတွင်း အိပ်ပျော်နည်း/method to sleep first
နှစ်မိနစ်အတွင်း အိပ်ပျော်နည်း/method to sleep first
ညဘက် 'အိပ်မပျော်' တဲ့အခါ ဒီနည်းလမ်းလေး သုံးကြည့်ပါ
ညဘက် 'အိပ်မပျော်' တဲ့အခါ ဒီနည်းလမ်းလေး သုံးကြည့်ပါ
ညအိပ်မပျော်သူများ အတွက် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ရခြင်း တရားတော်
ညအိပ်မပျော်သူများ အတွက် ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ရခြင်း တရားတော်