Видео ютуба по тегу 一口氣爬六層樓也不喘

睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘！
睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘！
Поднимать так ноги перед сном лучше, чем быстро ходить в течение часа.Раз в день
Поднимать так ноги перед сном лучше, чем быстро ходить в течение часа.Раз в день