Видео ютуба по тегу 上斜方肌

如何避免健身把上斜方肌练大？上斜方肌如何变小？#健身 #健身知识 #健身教学
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每天10分钟，轻松消除斜方肌，改善斜方肌肥大酸痛
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最簡單有效的【上斜方肌】訓練方式 打造地表最性感吊嘎照｜健人訓練｜2017ep24
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10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】
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健身上斜方肌有必要练吗？练上斜方肌的好处是？练上斜方肌有什么好处？#健身 #健身知识 #健身教学
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斜方肌 Trapezius muscle
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15min Back&Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！
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每天10分鐘，改善厚重斜方肌！Get Slim Back, 90 DEGREE Shoulders and Slender Neck (results in 1 week)~就是甜筒Luna
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【從疼痛找肌肉】上斜方肌-激痛點介紹
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5分钟天鹅颈肩颈运动，缓解颈椎痛，放松斜方肌，坐在椅子上完成【周六野Zoey】
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15分鐘改善斜方肌過於發達運動｜有效消除富貴包、寒背及肩膊前傾｜減少肩頸膊痛
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8分鐘肩頸拉筋 (1星期內改善斜方肌粗大)｜有效舒緩頭痛及失眠問題👍
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How To Build Your Trapezius Fast (5 Effective Exercises)|斜方肌锻炼最有效的5个动作
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【物理治療師大分析】點解上斜方肌成日都咁脹？唔好再拉筋喇😣搞清楚四大原因先！
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斜方肌訓練動作清單，最好的VS最爛的斜方肌訓練動作，最佳動作一次告訴你
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健身的解剖學第二十六章: 上背形象之王斜方肌
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