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【釣り】道具不要の釣り堀「フィッシュオン岡崎」ウナギにチョウザメ…大物を狙う　上釜アナが人生初の釣りに挑戦 (2024年5月2日)
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【スミ入れ】塗装方法＆おすすめアイテムをご紹介！初心者のためのプラモデル講座 #6 【おとなの秘密基地】
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【塗装・筆塗り】塗料の種類・塗り方のコツを解説！初心者のためのプラモデル講座 #4 【おとなの秘密基地】
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【ピンセット・デカール】水転写式デカールの貼り方・ポイントを解説！初心者のためのプラモデル講座 #3 【おとなの秘密基地】
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【ニッパー・ナイフ】オススメ商品の特徴・違いを解説！初心者のためのプラモデル講座 #1【おとなの秘密基地】
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【スミ入れ】車のラインに綺麗に色を入れるコツをご紹介！ハスラーのプラモデルに挑戦します【おとなの秘密基地】
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【驚愕】バイクプラモの展示会に潜入！3Dプリンターや手芸品を駆使するモデラーがスゴかった！【おとなの秘密基地】
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2023.9.25 東海地方各局の女子アナによるスピードボールコンテスト
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放送局女性アナウンサー・DJ対抗 スピードボールコンテストMAX86kmの記録を出したのは？柴田美奈、亀蔦なごみ、阿部芳美、加藤愛、小松﨑花菜、上釜美憂、川村茉由の全投球球　2023.89.25
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【楽プラ】フェアレディZのプラモデル作ってみた！人生初挑戦にして作り方のコツを掴む⁉【おとなの秘密基地】
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【フライトパーク】工夫満載！メードインジャパンの“空のシート”【クルマとミライ】
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【Go!Go!いわて　インスタライブ】2022年5月28日（土）トークテーマは「うっかり」#天津木村 #石田瑠美子 #アンダーエイジ #くまがい #たもん #上釜美憂
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上釜美憂 岩手朝日テレビ ＃女子アナ
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【Go!Go!いわて　インスタライブ】2022年1月29日（土）トークテーマは「コレで温まってます」#天津木村 #石田瑠美子 #アンダーエイジ #熊谷由輔 #上釜美憂 #アナウンサー
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【Go!Go!いわて　インスタライブ】2021年11月6日（土）ご飯のおとも　 #天津木村 #石田瑠美子 #アンダーエイジ #上釜美憂 #アナウンサー
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【Go!Go!いわて　インスタライブ】2021年12月25日（土）クリスマス仕様でお届け！2021年を振り返り　 #天津木村 #石田瑠美子 #アンダーエイジ #照井七瀬 #前田拓磨 #上釜美憂
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【Go!Go!いわて　インスタライブ】2021年10月2日（土）トークテーマは「山の楽しみ方」#天津木村 #石田瑠美子 #アンダーエイジ #結城多聞 #熊谷由輔 #上釜美憂
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【Go!Go!いわて　インスタライブ】2021年10月23日（土）上釜アナ　Happy Birthday🎂✨#天津木村 #アンダーエイジ #結城多聞 #熊谷由輔 #石田瑠美子 #上釜美憂
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【Go！Go！いわて】6月5日（土）ＯＡ＜ いいね！道の駅 インスタ映えジャーニー＞ #天津木村 #GoGoいわて #アンダーエイジ #岩手 #アナウンサー #上釜美憂 #IAT
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