Видео ютуба по тегу 今井菜津美

2分間　足首ストレッチ
2分間　足首ストレッチ
テレビ体操 令和5年2月　今井菜津美、舘野伶奈、戸塚寛子、吉江晴菜、矢作あかり、杉井勇介、石川裕平
テレビ体操 令和5年2月　今井菜津美、舘野伶奈、戸塚寛子、吉江晴菜、矢作あかり、杉井勇介、石川裕平
ラジオ体操第２「立位と座位」通し
ラジオ体操第２「立位と座位」通し
テレビ体操 令和　今井菜津美、吉江晴菜、原川愛、五日市祐子、舘野伶奈、清水沙希　Gymnastic Exercises
テレビ体操 令和　今井菜津美、吉江晴菜、原川愛、五日市祐子、舘野伶奈、清水沙希　Gymnastic Exercises
3種類　腹筋を割るトレーニング　今井菜津美
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５分間　肩甲骨を動かすストレッチ
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２分間　初心者向け　下腹部を凹ます　今井菜津美
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テレビ体操 令和4年2月　今井菜津美、矢作あかり、吉江晴菜、舘野伶奈、杉井勇介、石川裕平　Gymnastic Exercises
テレビ体操 令和4年2月　今井菜津美、矢作あかり、吉江晴菜、舘野伶奈、杉井勇介、石川裕平　Gymnastic Exercises
３分間　猫背改善ストレッチ
３分間　猫背改善ストレッチ
朝6:30～のラジオ放送内のほぐしの体操【6･7月分 木曜日】
朝6:30～のラジオ放送内のほぐしの体操【6･7月分 木曜日】
8分間　下半身を細くするストレッチ
8分間　下半身を細くするストレッチ
１２分間　【 初心者向け 】全身ストレッチ
１２分間　【 初心者向け 】全身ストレッチ
2分間　下腹を凹ますエクササイズ　今井菜津美
2分間　下腹を凹ますエクササイズ　今井菜津美
5分間　姿勢改善ストレッチ
5分間　姿勢改善ストレッチ
４分間　忙しい日々を癒す！　下半身をほぐすストレッチでリラックス♬
４分間　忙しい日々を癒す！　下半身をほぐすストレッチでリラックス♬
２分間　足のむくみスッキリストレッチ
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テレビ体操 第1&第2 日曜
テレビ体操 第1&第2 日曜