Видео ютуба по тегу 仰卧起坐可以瘦肚子嗎

仰臥起坐真的能瘦肚子嗎？ #仰臥起坐 #瘦小腹 #核心訓練 #減脂 #健身 #腹部訓練
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9个动作减肚子，每天8分钟比100个仰卧起坐有效，肚子明显小一圈
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不要在做仰卧起坐减肚子了，因为根本没用，这一招让你快速减脂。
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