Видео ютуба по тегу 伸展運動

【駝背改善的伸展運動】只要10秒鐘！就有感改善 駝背問題！
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【大愛真健康】3分鐘高齡運動∣伸展運動第4式∣胸椎伸展∣提伸活動度∣預防圓肩 20230223
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Lunchtime Spa: 伸展運動—背與腰 Stretching exercise: Back & waist（講者 Speaker : 梁遠光先生 Mr. Walter Leung )
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低頭族、上班族必學！3個伸展運動紓緩腰酸背痛、改善不良坐姿 | Cosmopolitan HK
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25分鐘居家實用運動｜能量瑜珈篇EP09靠牆伸展運動1｜李玉美老師｜《停動停動好健康》
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[伸展運動][痛症篇]⛑1 如何避免腰酸骨痛 腳趾的健康 認識爪狀趾 扁平足 腳趾的伸展運動 [4K]
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流行都市｜伸展運動 拯救腰痛｜伸展運動｜頸痛
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④脚部伸展運動 ーZASIKI(坐式)伸展運動-中文
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運動前後的伸展運動｜舞夠促咪 JUST DANCE
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護理部31病房衛教影片(2)上肢伸展運動
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無線訪問：介紹伸展運動治療
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印刷業之工作間伸展運動
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椅子 轉身拉筋 - 「拉筋」伸展運動，在辦公室也能做，放鬆久坐緊繃的身體
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脊椎伸展運動 1
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每日必做伸展運動 ｜ 鬆開全身 筋膜連線運動 解決周身繃緊 頸緊膊痛 ｜少運動者 / 肌力訓練後 拉長肌肉線條 迅速暖身 打通筋膜 ｜ 深層睡眠 ｜king伸展教室
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坐式全身伸展運動 | 癌症患者家居運動 Home-based Exercise Patients & Survivors
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早晨伸展運動，讓今天充滿動力 12 MIN Daily Morning Stretch | Full Body Flexibility & Mobility
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足踝保健伸展運動 | 25分鐘初級墊上運動 | 腳踝周圍拉伸 | 足踝伸展瑜伽 | 足底運動與放鬆 | 脛前肌伸展 | 足踝力量訓練 |Jenny在家運動/Jenny yoga at home.
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