Видео ютуба по тегу 停止压力

正念冥想引導：壓力退去，停止回應焦慮，掌控自己的情緒｜亞蒂絲引導冥想 #正念 #焦慮 #壓力#SBNRR（爸爸媽媽、父母、照顧者、孩子、主管、老闆）
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壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態
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音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】
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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
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拉菲爾人本診所衛教 : 【如何改善焦慮恐慌？3分鐘告訴你！】黃建文醫師的健康說 #焦慮 #恐慌 #焦慮恐慌 #自律神經 #自律神經失調
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怎麼停止情緒內耗？工作壓力山大？心理師教你擺脫職場焦慮！Ft. 盧美妏心理師
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冥想引導：一切都好，釋放焦慮不安壓力疲憊的冥想｜亞蒂絲引導冥想
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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）
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利用壓力使你更強大 | 壓力帶來正面能量 | 停止內耗
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冥想引導：睡前減少焦慮、消除壓力、停止過度思考，陪伴心靈平靜｜亞蒂絲冥想引導
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停止思考 缓解压力 恢复心情，可以改变心情的轻音乐
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7分钟冥想引導【减轻压力，停止焦虑，掌控自己情緒的冥想】
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如何面对雅思备考压力, 停止焦虑
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轻松的音乐，缓解压力、停止思考进入睡眠，平静的音乐释放感情，恢复神经系统Relaxing music
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【停止焦虑】舒缓压力缓解音乐与美丽的自然——适合睡眠，放松和舒缓压力的静谧氛围音乐
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擺脫焦慮｜壓力與焦慮：如何停止助長孩子的焦慮
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