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腹肌快速出現！【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法！│健人訓練│ 2023ep16
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【攀岩 抱石】力量與技巧的挑戰 第三關簡直不是人爬的｜健人腳勤｜2019ep37
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健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
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腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練│ 2021ep23
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【28分鐘高強度有氧】高效率消耗熱量 燃燒卡路里Feat. TATSUYA＆兆佑｜健人訓練｜2018ep51
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如果一個肌群【只挑一個動作練】三健客首選 CP值最高動作│健人訓練│ 2020ep27
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25分鐘【急速燃燒卡路里】全身徒手鍛鍊 腹肌出現 體脂再見！│健人訓練│ 2021ep29
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【RM】【次數】【組】怎麼抓?｜健人訓練｜2017ep10
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20分鐘 超減脂【居家徒手瘦身訓練】榨乾一切的重工級強度 等你來挑戰！│健人訓練│ 2022ep31
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【詳解健身器材對應部位】健身房全身訓練大全│健人訓練│ 2019ep51
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20分鐘【高強度間歇有氧】居家徒手 減肥瘦身 蓋伊陪你一起練！！ │健人訓練│ 2024ep27
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