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手机一放大，眼睛更累！不是度数的问题！#健康之道 #眼睛疲劳 #用眼过度 #视力保养 #手机使用 #护眼
手机一放大，眼睛更累！不是度数的问题！#健康之道 #眼睛疲劳 #用眼过度 #视力保养 #手机使用 #护眼
晚上看灯出现光圈？眼睛在给你警告！#健康之道 #眼睛有光圈 #干眼 #视力模糊 #隐形眼镜 #眼疲劳 #健康知识
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80 歲不染髮？全靠每天做「這 1 個動作」！餵飽毛囊黑髮重生，發根竟真的轉黑了.#白髮變黑 #脫髮 #拿五經 #中醫養生 #腎虛 #梳頭 #經絡疏通 #脾胃虛寒 #肝火旺 #健康科普
80 歲不染髮？全靠每天做「這 1 個動作」！餵飽毛囊黑髮重生，發根竟真的轉黑了.#白髮變黑 #脫髮 #拿五經 #中醫養生 #腎虛 #梳頭 #經絡疏通 #脾胃虛寒 #肝火旺 #健康科普
大腦萎縮一般會出現4個反應，做對這6件事！大腦不萎縮，越活越年輕！#大腦萎縮 #老年癡呆 #阿茲海默症 #記憶力減退 #健忘
大腦萎縮一般會出現4個反應，做對這6件事！大腦不萎縮，越活越年輕！#大腦萎縮 #老年癡呆 #阿茲海默症 #記憶力減退 #健忘
不想後半生洗腎？趕緊停下這 3 個「養生」習慣！96% 的人都不知道腎已經壞了！#腎臟健康 #洗腎 #尿毒症 #低鈉鹽 #高鉀食物 #護腎水果
不想後半生洗腎？趕緊停下這 3 個「養生」習慣！96% 的人都不知道腎已經壞了！#腎臟健康 #洗腎 #尿毒症 #低鈉鹽 #高鉀食物 #護腎水果
明天就是大雪！一年中唯一的「大補黃金期」，錯過這 30 天，身體虛一年！#大雪 #大雪進補 #補腎 #栗子 #大補養藏湯 #心腎不交 #冬季養生 #食療 #中老年健康 #核桃 #節氣養生
明天就是大雪！一年中唯一的「大補黃金期」，錯過這 30 天，身體虛一年！#大雪 #大雪進補 #補腎 #栗子 #大補養藏湯 #心腎不交 #冬季養生 #食療 #中老年健康 #核桃 #節氣養生
公佈「世界最健康蔬菜」排行榜！菠菜竟然只排第 5？第一名你每天都在吃.
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每天補鎂竟然心臟驟停？ 補鎂超過這個量 = 心臟毒藥？4 類人千萬別碰！醫生：記住「3 條黃金法則」保命！#補鎂 #氧化鎂 #甘氨酸鎂 #心臟驟停 #失眠 #腿抽筋
每天補鎂竟然心臟驟停？ 補鎂超過這個量 = 心臟毒藥？4 類人千萬別碰！醫生：記住「3 條黃金法則」保命！#補鎂 #氧化鎂 #甘氨酸鎂 #心臟驟停 #失眠 #腿抽筋
夜尿多不用吃藥？這根「黃金果」是天然止尿劑！睡前吃一點，一覺睡到大天亮！#夜尿多 #頻尿 #香蕉 #食療 #失眠
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香茅是全球公認的「消炎之王」，能治10種常見病，99% 的人都不知道！這樣吃，血管通暢、癌細胞自絕！
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這5個壞習慣最傷眼，很多人每天都在做！醫師警告：別再亂轉眼球了，嚴重恐致視網膜脫落！每天2分鐘，幫您找回清晰視力。#護眼 #老花眼 #白內障 #青光眼 #視網膜脫落 #近視 #乾眼症
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花生是糖尿病加速器？醫生提醒：想要胰島健康，3種食物千萬少吃！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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經常喝咖啡的人一定要看！咖啡趁熱喝還是放涼喝？哪種對身體更好？99% 的人都做錯了！研究發現：溫度決定它是「良藥」還是「廢水」.
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哈佛研究：日本百歲老人為什麼不痴呆、不跌倒？全靠這 5 個動作！每天 10 分鐘，頭腦靈活，腿腳利索，輕鬆活過 90 歲！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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冬天多久洗一次澡最好？ 冬天每天洗澡是在「折壽」？醫生警告：這 4 類人越洗越病，第 2 類 90% 的人都中招！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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糖尿病必看！做到這「6 不喝、3 不吃、2 堅持」，不花一分錢，血糖穩如泰山！#糖尿病 #降血糖 #血糖控制 #糖尿病飲食
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男人老沒老，不看年齡看這 10 條！若佔了一半，恭喜你，說明你比實際年齡年輕20歲！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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眼睛怕光、流泪、刺痒，小心有火毒！ #眼干 #眼红 #眼痛 #视力模糊#抖出健康知识宝藏
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失眠別再吃安眠藥了！無論你是哪種失眠？教你一招，失眠不藥而癒，一覺睡到大天亮！#失眠 #中醫養生 #穴位按摩 #睡眠障礙
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肝臟是「啞巴器官」，一發現就是晚期？學會看腳這 3 個變化，提前 5 年發現肝病.
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活過 90 歲不難！只要 65 歲後沒有這 3 種「隱形病」，醫生揭秘 3 大長壽短板，90% 的人都中招.#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
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60歲后：這個時間起床，疾病少一半！壽命能延長！
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膽固醇降不下來？因為你一直在做「無用功」！少碰這 5 種「偽健康食物」，血管自然通.
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恭喜你！75 歲後早上醒來沒有這 5 種感覺，說明大腦很健康，比 90% 的人還年輕.
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千金難買老來瘦？大錯特錯！太瘦反而「折壽」？權威數據：這種「微胖身材」的老人，死亡風險最低！醫生揭秘：黃金體重是這個數，看看你達標沒.#老年人體重 #BMI #微胖長壽 #肌少症
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