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70歲後，千萬別再只走路了！走路無法阻止肌肉流失和跌倒！老年人真正需要的，是這5個不花錢的「防摔長壽」練習！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
為何中風病人越來越多？醫生疾呼：廚房這3樣調味料，正在悄悄堵塞你的血管！不想腦梗，這個「血管清道夫」水果要多吃！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
倪海廈：西洋參搭配一物，堪稱心臟“清道夫”！清痰濕、化血瘀，補氣生血雙管齊下，心臟慢慢恢復20歲！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
60歲以後，這9種蔬菜吃不對，竟是「中風加速器」！醫生揭秘餐桌上的「隱形殺手」，第一名你可能天天在吃！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南
不管膝蓋痛多久！不花錢、不吃藥，每天做這個動作一分鐘，膝蓋不痛了，走路更有力！在家就能根治膝蓋痛！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
血糖穩，人精神！三餐裡藏著控製糖小妙招#中老年生活 #飲食#鍛鍊身體 #長壽秘訣 #養生就是養健康#養生#血糖
哈佛研究證實：視力衰退可以逆轉！睡前吃「這個」，在睡眠中悄悄修復老花眼，扔掉老花鏡！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
倪海廈：腿健康才長壽！中醫8個壯腿動作，每天只要10分鐘，80歲也能健步如飛#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
香港浸會大學中醫藥學院：養生上品微電影系列《永不言敗》
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【健康好生活 精彩回顧 影片】 專家名醫親實踐 養生其實好簡單 /// 劉博仁山珍海味養生鍋 溫太醫版虱目魚肚粥 姜育花味增湯 養生什錦菜 水噹噹養顏茶
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牢記這七句話健康一輩子#老祖宗的智慧 #養生之道 #養生知識
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