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白頭髮越來越多？黑髮之穴耳後藏，每天300下，頭髮烏黑又濃密！【健康管理師李晓】
白頭髮越來越多？黑髮之穴耳後藏，每天300下，頭髮烏黑又濃密！【健康管理師李晓】
肚子大，內臟脂肪厚？堅持抓帶脈30天，精準瘦腰腹，消滅大肚子！【健康管理師李晓】
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舉手10分鐘，經絡全打通！強壯心臟頸椎好，還能精準瘦肚子！【健康管理師李晓】
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視力下降？1指絕招“開天筋”，只需3分鐘，雙眼亮如電！【健康管理師李晓】
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人體有“4根”，健康全看它，每天折騰1遍，消除老病根！【健康管理師李晓】
人體有“4根”，健康全看它，每天折騰1遍，消除老病根！【健康管理師李晓】
雙腿無力？每天“轉胯”100下，老胯一開，腿腳有力氣血足！【健康管理師李晓】
雙腿無力？每天“轉胯”100下，老胯一開，腿腳有力氣血足！【健康管理師李晓】
男人老沒老，“下半身”會說實話，若有4個變化，離衰老不遠了！【健康管理師李晓】
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餐後血糖高？3動3點降糖法，不跑不跳不吃藥，做完糖就降！【健康管理師李晓】
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每天點腳甩手50下，我就練了15天，後背全通了，勝過百步走！【健康管理師李晓】
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骨密度低？人體自帶“補鈣穴”，壯骨生髓，勝過牛奶和鈣片！【健康管理師李晓】
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睡前10分鐘，做個長壽功，腰背舒展開了，陽氣足、睡眠好！【健康管理師李晓】
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凌晨3~5點早醒的人，容易猝死？特別要警惕這3種病，不得大意！【健康管理師李晓】
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80歲的身體，50歲的心臟！4+1強心操，心脏的“發動機“！【健康管理師李晓】
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老花眼頭暈？頭頂有個“不老穴”，3分鐘開天門，眼睛清如水！【健康管理師李晓】
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中醫：性慾與壽命的關係，你一定要知道！萬不能深陷不拔！【健康管理師李晓】
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大眼袋，黑眼圈，1個動作消除水腫，提亮眼周，瞬間年輕10歲！【健康管理師李晓】
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經常上火有炎症？別再傻傻吃藥了！3步下火操，清熱解毒不傷身！【健康管理師李晓】
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一個動作“抻龍骨”，頭頸肩背都練到，只需30個，拉開整條脊椎！【健康管理師李晓】
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腰粗肚子大，內臟脂肪厚？通淤排濁30天，精準燃脂，暴瘦20斤！【健康管理師李晓】
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常練小指“固金功”，腎氣強人不老，養心臟白髮少，不起夜睡眠好！【健康管理師李晓】
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