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【磐石健美】【干货】磐石指导比基尼健身小姐蜜桃臀动作技术训练课 刻画臀腿完美线条的四个经典训练动作技术细节指导 杠铃深蹲 直腿硬拉 相扑深蹲 俯卧腿弯举
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情侣亲密健身动作指导！ #funny #douyin #健身 #calisthenics
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陆游器第二弹：蝶泳配合（动作指导：陆游）
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健身动作细节指导 ！ 别做错这些动作或忽略这些细节！
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