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Видео ютуба по тегу 健身建议
7位运动科学家给你提供的10条健身建议
每天100下冲肩俯卧撑，胸挺了，肚子平了，手臂紧致了，同时腰背腿也得到了拉伸，强烈建议大家练起来#健身干货 #俯卧撑 #高效燃脂 #冲肩俯卧撑
强烈建议大家去练练这个#呼吸哑铃 腹直肌分离，肋骨外翻，肚子鼓鼓都可以去练#居家锻炼 #健身
瘦肚子第98集～瘦肚子动作，建议收藏跟练，配合好呼吸 #居家锻炼 #瘦肚子 #啤酒肚
新手宝宝刚开始分化训练建议胸和肩组合计划～#女性健身 #女子健身 #健身教学分享 #肩部训练 #健身
40+女性八爪鱼训练 真的很建议女生练一下盆底肌#盆底肌#骨盆#居家锻炼#私密健康#健身干货
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给减脂人群的三个建议#健身干货 #减脂
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男士控时训练技巧，建议每个男人都学会 #健身 #凯格尔运动 #深蹲 #男士强化 #核心训练
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为什么说并不建议新手死磕这台器械 #健身干货 #健身小白必看经验 #练臀 #臀腿训练 #力量训练
背部训练 这个动作建议都要带一下！#健身美女
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