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最近拍戏打乱减肥计划了，今天继续健身吃快餐，恢复一下状态 #减肥vlog #快餐 #美食日常 #自律
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10月Vlog｜恢复健身🏋️‍♀️每周游泳🏊好吃的餐厅😋周末开车去看秋天🍂重建生活秩序
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从走路困难到硬拉300kg，我是如何恢复腰突的｜含详细计划｜运动学博士的深度解析
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运动专家提醒：掌握好这5个“恢复技巧”，其重要性远超运动本身！中老年人尤需重视！#养生#健康#运动#健身#恢复#睡眠#营养#拉伸#放松#技巧#运动医学#身体修复#心理健康#运动后恢复#中老年运动#体能
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