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国庆你们都出去玩了，而我减了个肥。 饮食计划在第一个视频，运动跟练看百日减脂。#减肥逆袭 #饮食计划 #运动计划
减了30斤 测个尿酸血糖看看 要减脂饮食计划的，计划在第一个视频#自律 #高尿酸痛风 #减肥逆袭
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大肚腩水桶腰姐妹，想要夏天逆袭，听我一句劝，闭眼入这个腹式呼吸哑铃。我已经替你们试题过了，每天坚持20分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了，体态好了#腹式呼吸#呼吸哑铃##变瘦#健身逆袭
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让锻炼成为习惯 暴汗燃脂瘦全身 蹦床健身燃脂 减肥逆袭分享 运动打卡将瘦身进行到底 当你开始把训练当成一种念想 你靠它治愈和疗伤 而非激情 你就再也不回来问我 是怎么坚持下来的
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想要逆袭的朋友问怎么能错过超燃脂的《搏击操》跟练呢，4分半全程跟练，每天3～5遍，坚持一个月照镜子#搏击操 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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我这样的“薄肌”到底要怎么练？ #逆袭 #健身干货 #宽肩窄腰 #腿
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