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健身進步慢？小心這10個「看起來很努力」的陷阱！~破解最常見的10大健身錯誤，一次搞懂。
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人不肯告诉你的徒手健身进步小技巧 我一直都有说的，只是没多少人愿意听 #徒手健身 #居家锻炼 #健身小白必看经验 #健身
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（永和健身房）讓TRX訓練進步的小技巧分享
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