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【纠正体态】3步教你快速告别圆肩驼背!(新手必看)
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【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!
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古法开龙脊🔥头发疯长，气血特足，腰细了❗️背薄了❗️体态挺了❗️ 相信老祖宗的智慧，每天必开龙脊，瘦肚子、瘦腿、瘦手臂！ #古法健身 #开龙脊#好身材练起来
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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾
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博恩的身體出了什麼問題？一週五練、認真飲控，兩年還是練不壯。 Ft. 博恩 @brianptseng 【#名人體態大改造】
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体态调整的要点一个视频给你说明白 #健身干货 #体态 #运动解剖
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越健身体态越差？给你正确流程！ 为什么越健身撸铁体态反而越差，因为你身体功能的缺失，还有训练思路过于单一，这个内容可能不那么容易理解，但我希望你能看完，因为你早晚能够受益。#体态纠正 #运动解剖 #
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一副哑铃改善不良体态，练出挺拔气质 #健身 #体态纠正 #因为热爱所以坚持 #一起来锻炼
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3個健身常見的體態問題，能如何透過物理治療能有效改善？｜肱骨前移、骨盆前傾、足弓塌陷｜ Ft. 啾c物理治療師@juicept
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居家三个小动作脖子舒服了 改善你的体态的动作。#自律 #健身 #居家锻炼 #体态
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你的朋友看到你健身後的體態明顯改變了，總是經常地請教你如何健身，一再問問問，卻遲遲不開始鍛鍊，這是因為他們【害怕丟臉】和【害怕做白工】，聽聽我的分析吧。|樂活健身心得交流|2022年1月22日(六)|
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泡芙人該有氧還是重訓?
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