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Видео ютуба по тегу 兩周見效
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4个动作矫正高低肩，2周见效 高低肩，是指两肩膀高度不一致的现象。形成高低肩的原因主要有3个，包括骨盆侧倾，就是骨盆一边高一边低；脊柱侧弯，就是脊柱向一侧弯曲；肩膀侧倾，就是一边肩膀高一边肩膀低。高
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针对性瘦下腹训练！两周见效！ 四肢不胖就肚子大的姐妹，饮食控糖配合训练，效果超好，体脂高的小伙伴配合有氧一起锻炼！瘦肚子 大肚腩变小蛮腰 减脂 腹部训练 瘦腰腹
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站立瘦腰训练❗️两周见效❗️腰两侧赘肉拜拜👋
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