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八段锦快速入门｜每天10分钟，缓解压力强身健体| 10 Mins Ba Duan Jin Qi Routine for Stress Relief & Strengthening Your Body
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2024最新｜一个八段锦动作，每天做一遍，调畅气机消百病#养生堂 #健康 #养生 #高血压【养生堂】
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八段锦
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92岁爷爷改良版八段锦,超简单的动作, 每天抻一抻, 全身的经络都通畅了【活过100岁·精编版】
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国体总局推广健身气功八段锦动作分解完整版，方便初学者跟练！
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武当道门八段锦，第二式详解（动作+呼吸）|||武当道门八段锦，第二式详解（动作+呼吸）道系青年   养生   八段锦   太极   传统武术
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健身气功八段锦：简单动作，大大缓解压力
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