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Видео ютуба по тегу 减脂心率
自然减脂期！ 不同基数跟练方案（附心率公式） 🐌【小基数塑形】坡度10｜速度4-5 「25分钟燃脂+10分钟倒爬」👉提臀不粗腿！ 🐯【大基数冲刺】坡度15｜速度3 「20分
减脂 减肥 健身 有氧运动实测，心率对减脂的重要性！ @宁哥有礼（小号） 减脂 减肥 健身 有氧运动 宁哥有礼
如何高效减脂保持最大安全心率 #davidmiao #金刚熊
真的有所谓燃脂区间吗？ 一期视频给你讲明白~燃脂区间 燃脂心率 减脂 有氧
💥 战绳训练=全身燃脂+肌肉雕刻✅ 高效燃脂：心率飙升，打破减脂瓶颈！✅ 强化核心：锻炼腹肌、背肌，告别腰腹赘肉！✅ 提升耐力：增强心肺，助力力量训练！#战绳 #battleropes
减脂运动时，一定要把心率逼得很高吗？最佳燃脂的心率，可要牢记
【减脂有氧详解】
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控制心率，减脂增肌第11天，慢跑使人快乐，加油
給新手的跑步減肥攻略！掌握好燃脂心率區間、正確訓練、有效減脂、避免受傷！#runningtips #跑步
跑步健身减脂提升心率-Running, fitness, weight loss, and heart rate increase
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【自然促睾】30min高心率 燃脂塑形 减脂增肌 提升幸福感！
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