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Видео ютуба по тегу 古法健身跟練
8分鐘古法拉伸操跟練，是否有時感覺身體很僵硬，莫名的疲勞，如果是，就跟着視頻練兩遍。經常拉伸一下只有好處。#拉伸 #拉伸运动 #健身運動 #健身运动 #健身操 #拉伸操 #跟练
情绪差，体态不正就练这个动作 #养生操 #古法健身 #小动作大作用 #一起来锻炼 #豫记
如果你想回到18岁面若桃花，跟我一起来练它#小动作大作用 #古法健身 #一起来锻炼 #道系青年 #马步
古法健身操该怎么练？新手必看|激发全身阳气的锻炼方法 |古法健身入门
早晚四個動作，大家練起來！#古法健身#居家鍛鍊
古法健身操，练起来#养生操 #运动 #瑜伽 #加油你是最棒的 #运动技巧
8分鐘古法養生動作跟練版，放假在家躺的難受，那就起來跟着視頻動一動。#养生 #古法 #古法锻炼 #古法健身 #古法养生
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一起来养气血🩸，每天坚持练古法健身操，身体棒棒，健康瘦身两不误#养生锻炼#古法健身
13分鐘古法全身健身操，跟練一遍，從腰腹，背部到腿部，全身都能鍛鍊到。#健身 #健身運動 #健身操 #跟练 #古法健身 #古法锻炼 #古法养生
练五脏的五个动作 #减脂#健身#运动#古法健身#居家锻炼
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古法健身太牛了，趕緊跟練起來 #跟我一起做運動 #古法健身 #養生 #養生就是養健康
古法健身操.1小時跟練 | 爆汗.瘦全身.通氣血
15個完整跟練動作（6-10）#科普 #健康 #医学科普 #健身 #古法养生操 #养生 #养生操 #养生有道 #室内健身#中医问诊
15個完整跟練（1-5）#科普 #健康 #医学科普 #健身 #古法养生操 #养生 #养生操 #养生有道 #室内健身#中医问诊
夏天想要马甲线就练这个 #古法健身 #运动 #减脂 #瘦肚子 #健身
睡前一个动作 古法健身#运动 #健身#减脂#古法健身#居家锻炼
古法健身，拉筋練腳！增強第二心臟小腿功能！睡前記得練一練！#居家健身有新招 #拉伸動作 #瑜伽體式分享 #道家養生 #deepsleep #manifestation #meditation
古法鍛鍊跟練
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