Видео ютуба по тегу 均睡眠为7.3小时

日均睡眠时间不足7小时，长此以往的危害到底有多大？#历史 #文化 #聊天 #纪实 #窦文涛 #马未都 #马家辉 #周轶君 #熱門 #推薦 #香港
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Time to Sleep! Kids Learn Why Bedtime Is Important #shorts
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如果你长期睡眠不足7小时，那么你就会。。。 #中医 #助眠 #中国文化 #科普 #淺眠 #熬夜 #分享 #睡功 #中医食疗
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Bedtime Clean-Up! 🛁✨ Let’s Get Ready For Sleep!
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睡7小時是最佳時間？#shorts #shortvideo #subscribe #科普#科普知识#漲知識#冷知識#獵奇#吐槽#迷惑行爲#迷惑行爲大賞 #有趣#熱門#科學實驗#睡眠
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每天睡7小时才是“最佳睡眠”
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催眠CD—高品质睡眠（解决失眠）
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成年人推荐的健康睡眠时长为7-8小时，6小时是健康底线，上限不超9小时 #大象主播说 杨嘉祥
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睡眠是最强逆龄药！7 9小时高质量睡眠的秘密揭秘！ #抗衰老 #睡眠 #长寿 #科普 #longevity
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🌙 Bedtime Hygiene Routine! 🧼 Let’s Get Clean Before Sleep #learn #kids
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连续三天23点半后入睡，或者睡眠时间＜6小时就是熬夜...
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最新》睡眠充足提升免疫力 專家：成人至少睡7小時
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幼稚園安眠藥事件!(證據不足不起訴) | 瀾教短EP72 #shorts
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每5人就有1人服用安眠藥，睡眠障礙超惱人！教你入睡tips，跟著做改善失眠困擾。｜越診所 x 陳君琳醫師
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每晚睡6~8小時最佳！多睡1小時少270大卡攝取 健康2.0
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Tips To Improve Your Sleep | Cult Fit #Shorts
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💖醫師教你這招 預防自律神經失調（點開留言了解更多）#智平衡 #智平衡健康集團 #拉菲爾人本診所 #黃忠信院長 #自律神經失調 #相應神經調節
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針對失眠 ★第二款★ 調整睡眠生理時鐘 - 3.0版本 - 請閱讀影片使用說明 (建議使用耳機聆聽)
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千萬不要再熬夜了！ 連續三天23點半后入睡或睡眠時間小于6小時，就是熬夜！
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中国人的最佳睡眠时间是7小时
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