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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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為什麼會失眠？除了靠安眠藥、你知道歐美優先採用認知治療嗎？｜公視P# 新聞實驗室
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【失眠2】失眠的心態調整：如何看待失眠？一定要睡8小時嗎？
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失眠真相解密
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沒壓力為什麼會失眠？造成失眠的原因有這些 #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康 #睡眠
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長期慢性失眠...關鍵因素是「這原因」...沒治療 下場慘!｜十點不一樣20221215 @TVBSNEWS01
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失眠好難睡？多吃這3類食物！ #助眠 #初日診所
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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揪出失眠的原因！睡眠檢查怎麼做？ #失眠 #睡眠障礙 #健康問良醫 #良醫健康網 #江秉穎 #shorts
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老是失眠怎麼辦 ? 10個好習慣養出「易睡體質」 !｜健康圖解動起來
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