Видео ютуба по тегу 如何堅持進步

「1％法則」每天堅持進步一點，「3個月後」你會驚訝自己「層次上的改變」！
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當你撐不下去時怎麼辦？► 體操奧運冠軍教你一個小訣竅... - Nastia Liukin 娜斯蒂亞·柳金（中英字幕）
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「1％法則」每天堅持進步一點點… 3 個月後，你會驚訝生活模式的改變！
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坚持每天进步一点，学会鼓励自己
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