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如何有效擺脫負面情緒，從自我否定到自我肯定 | Part 1: 四大信條
冥想引導：無條件愛自己‧我值得幸福來到我的世界‧21天肯定｜亞蒂絲引導
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不要輕易做「自我肯定」 ► 可能會導致反效果.. - 哈佛社會心理學家 Dr. Amy Cuddy 艾米·卡蒂（中英字幕）
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自我肯定
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