Видео ютуба по тегу 干海带先蒸后泡

海带切记别用清水洗，泥沙难掉腥味重。教您快速泡发方法，十五分就清洗干净，营养流失少。难怪饭店凉拌海带丝那么好吃？挑选优质的海带是关键，选海带的四个小窍门。搭配万能凉拌汁，拌出来的海带丝香辣开胃特别好吃
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泡海带时，切记不要直接下水泡，饭店大厨教我一招，10分钟泡发好
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干海带千万别用水直接泡，好东西都被水溶解并流失了。教你一招泡发海带，锁住营养，没有腥味，柔软好烹调
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干海带不要直接用水泡，这样才是正确的处理方法！90%的人都不知道，难怪会发黑变硬不好吃！
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海带功效和推荐食用方法｜促进胰岛素和肾上腺皮质的分泌，葡萄糖在肝脏和肌肉组织的代谢。降血糖，降压，降脂，溶栓，预防血栓，降脂蛋白、胆固醇，抑制动脉粥样硬化，干海带先蒸后泡【老安谈健康】
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海帶上的白霜其實是很珍貴的藥物，告訴你泡發乾海帶的最好方法！
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干海带万万不可直接用水泡，越泡越硬，教你两招，干净又爽脆，非常好吃！【超子美食】
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乾海帶放鍋裡蒸一蒸，想不到這麼厲害，很多人都不懂，漲見識了！【涼拌三絲】
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譚敦慈：譚氏小撇步！「海帶」蒸熟、比泡水保留更多甜度！鐵質豐富營養多 高纖養髮好料理：馬鈴薯海帶燒雞【健康好生活】
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泡发的海带黏糊糊的，怎么办？加一物黏液迅速去光光 ，拌凉菜无腥味
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一分鐘學會[泡發海帶]只要注意這一點 發好海帶像現撈的
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泡海带时，记住别只用清水，老厨师教我个诀窍，15分钟泡软无腥味
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才发现，海带泡发这么简单，教你一个小妙招，10秒泡发又快又干净 每天用普通的食材做成精致美味的食物！味蕾#晚餐#早餐#午餐#下饭菜#美食教学#日常生活#美食日记#
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海帶千萬別用清水洗，泥沙難掉還腥，教你正確做法，髒東西和黏液全跑光 ，cleaning kelp ， Life Hacks ， 清洗海带
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泡海带时，原来多加一样东西，15分钟泡好还没腥味，特别节省时间
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