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身心科醫師教你「憂鬱症自救法」！憂鬱症症狀是什麼？如何知道自己有？
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五個方法讓你不再精神內耗！
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在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事
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有「焦慮情緒」不代表「焦慮症」！要符合6項症狀才算數！【心理學】 | 維思維
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你有焦慮症嗎？它有哪些身體和心理症狀？驚恐發作又有什么症狀？什麼情況需要看醫生？楊醫生分析焦慮症，教你判斷焦慮症方法。
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一名遺傳性抑鬱症患者擺脫抑鬱症的真實經歷！ 【四維健康】
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「憂鬱症」的9項症狀！你符合幾項？「抑鬱症、躁鬱症」的區別是？【心理學】 | 維思維
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《焦慮症》為何會突然緊張焦慮?是病嗎？如何自救? Easy self help tips for anxiety(中文/EngSub)
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每天一本書 - 掌握《情緒急救》中的心理自救術 #心理健康
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抑鬱症為何負面思想停不了？｜焦慮症為何心不由己？｜藥物原來只解決一個病因？ (中文字幕)
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【焦慮症】五招❗預防焦慮情緒惡化成焦慮症😨| 實用心理學🔱 | Dr. SAM 心理教室🥼 |
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#PSY | 九個患上抑鬱症的徵兆 如何走出抑鬱？｜五分鐘心理學
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抑郁&焦虑线上自救计划 | 不良情绪如何产生？怎样陷入恶性循环？| 实用心理学
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【抑鬱症】真實個案分享👨‍⚕️5種治療方案一次睇晒🔎❗| 實用心理學🔱 | Dr. SAM 心理教室🥼 |
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強大內心如何練成的? “反脆弱思維”讓你不再有玻璃心 | 心理學有聲書《反脆弱》書評(有声书,书评,書評,自我提升,人生智慧,心理學)
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憂鬱症？焦慮症？自律神經失調？就診4年的經驗分享💬｜C’est Agnes - Ag小日常 ◡̈
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