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常用的情绪/心理调节技术 | Common Mental Health Coping Skills
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负面情绪该如何调节？学会3种自我沟通的方法，带你走出情绪困扰！
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情绪低落、心情抑郁只能心理调节吗？调节脏腑失调同样重要！
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做自己的心理调节师丨揭秘心理学那些事儿 全集免费在线阅读收听下载
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《改善情绪的正念疗法》：乔布斯生前最推崇的心理调节法，用正念穿越抑郁的迷雾
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五個方法讓你不再精神內耗！
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彭凯平教您日常情绪调节的方法 | 开讲啦 The Voice
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《改善情绪的正念疗法》：乔布斯生前最推崇的心理调节法，用正念穿越抑郁的迷雾｜听书 有声书
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