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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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「改善失眠」及「促進睡眠品質」的方法｜不吃藥的自然入睡法
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解決失眠你試過哪些方法？睡眠長度決定壽命長短 跟著醫師這樣做超好睡【挖健康直播】
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防疫生活讓你失眠嗎？簡單小習慣改善睡眠品質_杭良文醫師
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如何改善睡眠質量：讓你一夜好眠
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失眠睡不著？小心身體出問題！醫生不私藏6招改善睡眠障礙
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4招 睡前助眠運動 醫師教你 正確伸展 和失眠說再見！【挖健康精華】
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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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中醫3招按摩 改善失眠 幫助入睡！【 挖健康 精華 】楊素卿 中醫師 @tvbshealth20
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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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睡眠不足对人体的影响以及11个改善睡眠的方法
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一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53
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再見，失眠！自然睡眠方法大揭秘！
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失眠退去!四招穴位按摩助您睡好覺 醫路向前行06 林峻生醫師
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如何不靠藥物【改善失眠】 (中)？ 馬大元醫師
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哪些食物助睡眠？
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