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【療愈流瑜伽】經絡排毒 | 情緒疏通 | 身心放鬆 | 緩解焦慮 | Stress Relief | Relaxing Stretches
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20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
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睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝
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舒緩生活 - 放鬆按摩瑜珈滾輪【USHAS】
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12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]
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放鬆瑜珈 - 15分鐘治癒自律神經的瑜珈課表┊適合恐慌焦慮自律神經失調的人
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16 分鐘睡前瑜伽-舒緩背部痠痛、改善臀腿緊繃 16 min bedtime yoga-Lower back and legs release { Flow with Katie }
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【100%無廣告 】治療音樂冥想舒緩按摩 ,放鬆音樂, 治療音樂,舒壓按摩音樂, 睡眠音樂
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15分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用【周六野Zoey】
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【经典瑜伽休息术】Yoga Nidra 深度解压放松 超量元气复活 | Yue Yoga
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25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
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【全身經絡疏通】疏通氣血 | 消除疲憊 | 放鬆身心 | Meridian Yoga
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21 分鐘舒緩瑜伽- 允許各種情緒21 min gentle yoga { Flow with Katie }
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【深度放鬆陰瑜伽】身心放鬆 | 改善睡眠 | 減壓 | Relaxing Stretches | Yoga to Reduce Stress
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23 分鐘舒緩瑜伽放鬆肩頸與開髖 23 min gentle yoga Relax shoulders neck and open hips { Flow with Katie }
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8分鐘睡前瑜伽(消除焦慮釋放壓力) Yoga for Bedtime {Flow with Katie}
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26 分鐘修復瑜伽-舒眠放鬆 26 min restorative yoga { Flow With Katie }
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22 分鐘舒緩瑜伽坐著伸展告別下背痛 22 min gentle yoga { Flow with Katie }
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