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起夜多，睡不好？大腿一分“簸箕坐”，腎氣補到根，一覺到天明【健康管理師李晓】
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陽痿、早泄、遺精？讓她“尖叫”的強腎功，堅持7天，腎氣過人！【健康管理師李晓】
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長壽的開關在腳底，睡前通1通，心腎相交睡眠好，脾胃通暢吃飯香！【健康管理師李晓】
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腎虛早泄，硬度差？床上養腎功，練習10分鐘，補腎固精勝海參！【健康管理師李晓】
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胡思亂想，入睡難？手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！【健康管理師李晓】
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把這裡的“硬結”拉開，胃好了，三高降了，濕氣沒了，腰細了！【健康管理師李晓】
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百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】
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凌晨3點早醒？中醫：或是這2處堵住了，經絡1通就睡到天明！【健康管理師李晓】
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【眼部合集】只需1根手指，老花眼，眼乾模糊，飛蚊白內障，都能看清了！【健康管理師李晓】
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男人想更硬更持久？道家“歸元蹲”，3分鐘填滿腎精，持久滿意！【健康管理師李晓】
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昇陽合集：每天只需10分鐘，陽氣充足經絡通，腰好腎好睡眠好！【健康管理師李晓】
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尿頻尿急，夜尿多？睡前搓這裡，腎氣足膀胱通，整夜無尿！【健康管理師李晓】
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凌晨3-5點早醒？身體堵住了！疏通2條經絡，一覺睡到天明！【健康管理師李晓】
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脊柱不正，引起108種病！1個動作正骨拔筋，脊椎通了全身舒服【健康管理師李晓】
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便秘讓人變醜！“一三一四”點穴法，通腸道，排出陳年老宿便！【健康管理師李晓】
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記憶力下降，頭暈耳鳴？1指“開總筋”，經絡全聯通，大腦清明了！【健康管理師李晓】
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人洗3頭，命不長久？这3個時間洗頭，陽氣越洗越少，病越洗越多【健康管理師李晓】
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晨起趴3分鐘，勝過跑步1小時，打通“陽氣管”，雙倍燃脂！【健康管理師李晓】
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胡思亂想入睡難？1根手指推百次，3分鐘睏意來襲，睡得快又香！【健康管理師李晓】
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