Видео ютуба по тегу 梁哲睿

當不了世大運國手，我還有夢
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只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
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跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
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London Marathon 2024 | 2024倫敦馬拉松 【哲睿Jerry】【前進6大馬】 @kofuzi @wsarthur
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最後一周的台北馬！！就讓我的經驗告訴你現在要準備什麼？？ | 內有必拿清單 | 還有一場路跑賽？？？？【新手友善特區 : 特別篇】
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跟著做！！可以降低下次受傷風險！！收操 就交給你啦！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
跟著做！！可以降低下次受傷風險！！收操 就交給你啦！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
教戰指南！！2024臺北馬拉松 EXPO！！限量是殘酷的~優惠是狂撒的！！【哲睿Jerry】
教戰指南！！2024臺北馬拉松 EXPO！！限量是殘酷的~優惠是狂撒的！！【哲睿Jerry】
為什麼我跑那麼爛？？在柏林馬拉松 【前進6大馬】【馬場復盤】【哲睿Jerry】
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倫敦馬後上場！！113公里最忐忑的鐵人三項 一場CHALLENGE TAIWAN 2024 【哲睿Jerry】
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『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP35 比賽過程實錄-全國大專田徑公開賽
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一開始我也覺得我馬拉松不會破3小時！！但在一次次
一開始我也覺得我馬拉松不會破3小時！！但在一次次"以賽代訓"後...【馬場復盤】【哲睿Jerry】
Keng我住一晚| 他是你的教練 #梁哲睿
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運動不該有壓力！！真的是超友善訓練，快走也能變強？？設計超簡單課表大公開【新手友善特區】【哲睿Jerry】
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終於！終於！與馬拉松之神見面了！！Kipchoge 對於自己跑步心法大公開？？【哲睿Jerry】
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我們再把自己訓練更強！！照著這課表做，你跑步會更快【新手友善特區】【哲睿Jerry】
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這是什麼樣的長榮馬拉松？？熱成這樣？！超多人身體不堪負荷！！2024長榮馬拉松【哲睿Jerry】
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