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楷教練聊健身：減肥最好的有氧運動型態
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楷教練聊健身：你到底有沒有在減肥？
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楷教練聊健身 EP.9 - 肌肉怎樣才會長大?! | 運動恢復的重要性
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楷教練聊健身：就訓練效果來說，關於吃，到底該注意什麼？
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楷教練聊健身 EP.4 - 訓練量夠不夠? 飲食控制夠不夠?
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楷教練聊健身：所以到底是先做重量訓練還是先有氧？我和夢多的「自主健身線上課」開賣了🔥👉🏻 shifuclass.com/m5c5l輸入「kai300」再折$300#楷教練聊健身
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【楷教練聊健身直播精華】我是不是天生就瘦不下來？基因的問題嗎？先看看你的飲食和訓練出了什麼問題！
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