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座禅止観を進めると起こる「良い反応」と「罠」 善根発相『天台小止観』をよむ 18〈サメに説法〉
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「止観とは何か」（6min）
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おうちで坐禅止観
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身・息・心をととのえる 天台宗の座禅法『天台小止観』をよむ⑩〈サメに説法〉
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天台宗は法華宗であり止観宗です『天台小止観』を読む① 〈サメに説法〉
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蓄えを誇り、ステータスとしない 衣食具足 『天台小止観』をよむ④〈サメに説法〉
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座禅止観を進めると襲ってくる魔物に気をつける　覚知魔事『天台小止観』をよむ 19〈サメに説法〉
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心とは何か 「正観」『天台小止観』をよむ 15 〈サメに説法〉
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【体験】座禅（止観） Zen meditation
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阿含宗　摩訶止観
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ピラティスplus坐禅止観
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カルマの謎 前編／止観行､サマタとヴィパッサナー／今の窪田が出来るまでetc. 【2022/09/17#20】
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正修行の流れ『天台小止観』をよむ12〈サメに説法〉
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瞑想ができていない人に見てほしい…マイナス感情をなくす『止観瞑想』とは
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瞑想にうってつけの日２．止観瞑想（ヴィパッサナー）
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座禅止観の前に食と睡眠を調(ととの)える『天台小止観』をよむ⑨〈サメに説法〉
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反省と止観と内観
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