Видео ютуба по тегу 正念觀呼吸

拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】觀呼吸 邱于真心理師
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正念观呼吸冥想（10分钟）
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正念呼吸引導練習—陳德中老師
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正念冥想 如何觀呼吸操作指導 安那般那 安般法 十六特勝 Mindfulness Meditation How to Breathing meditation Guide Daily buddhist
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正念練習：三分鐘呼吸空間練習 (中大醫院精神科專科醫生林煒醫生)
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💿正念：觀呼吸引導語（5分鐘）
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#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
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【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 疏解压力 提升专注度 | Yue Yoga
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正念呼吸法(吳佳儀)
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[冥想] 正念冥想 20分鐘｜安住身心帶來寧靜 ＃寧靜 ＃放鬆 #正念 #正念冥想 #冥想
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【冥想引導】正念冥想觀呼吸引導練習
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帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
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10 MBCT 20分鐘正念靜坐 觀呼吸與身體 20'
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正念呼吸覺察 10分鐘 | Awareness of Breathe
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S2-11 用正念觀呼吸減輕身體疼痛--香光正念生活禪
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中阿含經講解03 如何觀呼吸 操作指導 正念冥想 安那般那 安般法 十六特勝 Mindfulness How to Breathing meditation Ānāpānasati buddhism
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EP6 | 正念的練習題：對每一個呼吸真誠以待
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粘晶菁臨床心理師：五分鐘正念觀呼吸
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