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經典動作解析–深蹲
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1.深蹲/徐棟英
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深蹲膝蓋痛？健身房練腿最常出現的五種深蹲錯誤姿勢！五分鐘打造標準姿勢
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阻礙深蹲進步的10大禁忌 ｜看看你犯了幾條#深蹲#舉重
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七分鐘運動 - 12種深蹲變化（無跳躍）
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練腿教程：啞鈴深蹲的動作模式、常見錯誤、發力技巧
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訓練大腿內側的相撲深蹲及各種變化
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基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
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如何正確深蹲? 5個小技巧讓你馬上學會深蹲! ▏北木健身
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三個新手必知的深蹲訓練小技巧，這樣做才不傷膝蓋、臀部更有感
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十種深蹲變化，練好腿力及髖部臀部
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