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深蹲硬舉時，最多人犯的錯誤！｜關鍵在於「重心」｜Jay Wang
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蹲舉Squat-重心「常見錯誤動作」及改善方法
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普通人如何學會一個標準的深蹲？【卓叔增重】
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『深蹲動作重心偏移，身體側彎調整思考』
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【深蹲時的重心老是跑掉？│初學者常見的問題？│身體結構跑掉了！│暫停深蹲│重新發力的要領、微調動作和姿勢│簡單解決重心偏移的方式】│凱傑Feat.SBD【史壯健身STRONG】
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深蹲站寬/腳指踩地/重心感受/上升發力
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深蹲腰痛/重心不稳，这样练直接解决问题
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深蹲如何做到髖膝同步重心穩定 怎麼樣的深蹲才是一個好的深蹲#健身教學 #重訓 #增肌
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深蹲突破 PR242.5公斤🔥近期訓練重心+教學
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【實穿】深蹲重心穩穩的秘密，勁能十足//蒂巴蕾
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深蹲足背屈不足？等等，你的重心是不是找错了
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第5話　重心深度【おしえてマークさん】
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深蹲歪向某一邊？｜2步驟優化你的動作｜Jay Wang
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深蹲这么做，迟早会腰伤！
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