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自由泳：划水 | 爬泳（自由泳）
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打腿 | 爬泳（自由泳）
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如何翻滚转身 | 爬泳（自由泳）
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基本动作介绍 | 爬泳（自由泳）
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长游自由泳技术：5个技术要点、5个常见问题和5步练习法
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如何换气 | 爬泳（自由泳）
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自由泳爬泳中常见错误动作以及解决方法7
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【自学自由泳九部曲，规范步骤学习，学的更快！】｜Aimee游泳学堂
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掌握自由泳大腿带动小腿的诀窍，鞭状打腿其实也不难
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初学者提高自由泳打腿水平，需要把握的三个重要环节
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自由泳游不动？四个步骤 让自由泳变轻松｜梦觉教游泳
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自由泳怎么游才能省力，爬泳不爬可以节省30%的力气。
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打腿练习 | 爬泳（自由泳）
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23 爬泳简介
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游泳初學者對於爬泳自由泳：「推水」究竟要不要推直
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