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Видео ютуба по тегу 王思恒
王思恒:【肌筋膜】痛點會轉移?最怕你「久坐久站不動」!「筋膜槍」越打越嚴重? 「皮下血腫」造成刺痛!「鼠蹊部」一動就會痛? 運動過度「恥骨」筋膜撕裂損傷!【健康好生活】
恆新復健科診所|王思恒院長|EP4 運動受傷的傷口照護,新式敷料的選擇
恆新復健科診所|王思恒院長|EP3 運動前須要暖身嗎
運動後酸痛未必增肌!醫:「肌肉破壞≠肌肉肥大」|復健科醫師王思恒|祝你健康
高蛋白飲食變胖又傷腎?挑對蛋白很重要!醫:適量攝取|復健科醫師王思恒|祝你健康
王思恒:【痠痛】好不了?快起來動一動!就算「復健」只是治標不治本?!手指到手腕「痠麻痛」肌肉發炎「滑鼠手」!慢性疲勞症候群:長期疲勞睡不飽!造成生活功能缺損【健康好生活】
恆新復健科診所|王思恒院長|EP2 兒童運動傷害
王思恒:長期【下背痛】非特異性!生活習慣導致「肌肉發炎」反覆發作!類風濕關節炎,是自體免疫引起!【健康好生活】
健身房拜!肌少症拜!慢性病拜!原來跟著做就可以健康,還省錢,以前都沒人教...︱史考特(王思恒) 復健科醫師【本月主打星EP3】
恆新復健科診所|王思恒院長|EP1 復健科看什麼
王思恒:【B12】缺乏?吃素多年缺乏!中風半邊手腳無力!只吃「雞胸肉」太低脂,紅白肉「各半」更理想!「肌肉量」不足問題多!聰明「增肌」這樣做!【健康好生活】
骨折修復並非補充鈣 復原期這樣吃加速骨頭癒合!|張齡予、Wish朱宇謀、布蘭妮、骨科醫師 林宗諭、復健科醫師 王思恒、運動營養師 楊承樺|健康零距離EP181精華
王思恒:【膽固醇】擔心「升膽固醇指數」高? 海鮮食材影響低!「增肌減脂」這樣做,優質蛋白助肌肉!大魚大肉又配酒,反覆痛風傷關節!【健康好生活】
王思恒:【豆漿】喝有糖還無糖?空腹運動恐頭暈?!仙風道骨瘦老闆,只吃「植物性蛋白」過瘦!王醫師實行「生酮飲食」 高蛋白質使食慾下降!【健康好生活】
王思恒:「早餐」增加體重?是生活習慣造成!「斷食」造成「肌肉流失」? 要補充足夠蛋白質!【健康好生活】
王思恒:慢跑瞬間蹬地「肌肉撕裂」!天冷運動身體「僵」!緩和「暖身」不可少!「腰痛」「肩頸痠痛」多年「睡不好」!可能「心理壓力」有影響!莫名其妙會「胸痛」? 「簡單辨別」疼痛是否為心臟問題【健康好生活】
王思恒:運動333做不到?心跳130會太累?最大心律預估=220-歲數!鍛鍊心肺「動」起來! 「等長運動」效果最佳!運動要適度別勉強、才能有效強健心肺!【健康好生活】
王思恒:「超慢跑」簡單好上手!訓練幫助「腦部」活化!「運動+動腦」不要停止學習、聊天社交大腦更健康!老人家「吃全素」還是會「中風」?!易缺乏B12、注意補充蛋白質、防「肌少」! 【健康好生活】
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