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小包菜抱子甘蓝怎么做？教你2钟简单又健康的家常做法，瞬间变人间美味 Brussels Sprout Recipe
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香煎球芽甘藍｜有嚼勁、微甜微苦的滋味 Pan-fried Brussels Sprouts
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蚝油香煎孢子甘蓝，非常好吃的一道素菜 Sautéed Brussels Sprout with Oyster Sauce【煮夫鲍勃】
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孢子甘藍，營養價值驚人，種一棵全家吃不完！Growing Brussels sprouts in containers at home, and harvest every year.
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種好無毒羽衣甘藍的3個重點| How to grow Kale |《葛斯怎麼種》54
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回收空油桶，在家自己种植羽衣甘蓝，方便又实用，可以连续采摘几个月|Recycling plastic bottles to plant Kale
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羽衣甘藍(Curly Kale) 清洗煮法都有學問│ #食字典│ #ViuFood
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Costco的孢子甘蓝搭配香干这样炒太好吃了❗｜风味营养素菜｜Sautéed Brussels Sprouts with Five Spice Tofu
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蔬菜之王【羽衣甘藍】的營養價值、功效，以及怎麼吃最好
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健康球芽甘藍料理｜氣炸鍋VS平底鍋2種口味10分鐘料理 降低苦味的秘密！
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羽衣甘藍四季種 ，菜地花盆都適用，安渡夏日抗高溫，超級耐寒可過冬。
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凉拌紫甘蓝切记不要焯水和直接拌，教你一招，清脆爽口营养不流失【超子美食】
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Roast Brussels Sprouts 烤孢子甘蓝 绝对超级简单超级健康
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【家庭种菜】如何自己种出好吃的孢子甘蓝？手把手分享从种子到收获，很实用|Brussels Sprouts|抱子甘蓝、芽甘蓝的种植方法
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吃過抱子甘藍嗎？是人間美味還是又臭又苦？為什麼餐廳的就是比較好吃？
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号称“女性保护神”的紫甘蓝：三种做法❗️#家常菜#健康饮食#低脂餐
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【笨神厨房#4】笨神挑战中+西式炒羽衣甘蓝 | Sautéed Kale
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