Видео ютуба по тегу 甜蜜健身教程

全身肌肉训练教学，每个部位都有两个动作，每个动作做四组每组12次，组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM
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保姆级面部保养秘籍，上镜贼显年轻#健身教程 #健身训练 #力量训练
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