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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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睡不著
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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠【健康2.0精選】
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【無主題】睡or小玩or睡不著【邦生多葛】#vtuber #新人VTuber #初見歡迎 2025/04/25
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【愛健康│名醫時間】方識欽醫師：失眠，來治本吧！
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失眠睡不著？小心身體出問題！醫生不私藏6招改善睡眠障礙
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