Видео ютуба по тегу 睡眠不好怎麼快速入睡

失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠
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快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗
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睡不著？ ★︎ 只需3分鐘 ★︎ 快速入睡！帶有自然之聲的深度睡眠音樂，用於放鬆和冥想的平靜音樂
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美軍機師 「2分鐘快速入睡法」、專家激推「調息478」睡意馬上來！健康2.0
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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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一秒入睡!! 神奇的入眠音波 🎵 解除失眠、幫助入眠 過慮一天累積的生活煩惱、輕音樂 睡覺 - 背景音樂 - 睡眠音樂 (快速入睡)
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【100%無廣告 ,睡眠音樂】睡眠音乐 一秒入睡! 睡眠音樂無廣告,放鬆音樂 療癒音樂,音樂治療,鋼琴曲輕音樂
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2分鐘即可入眠！他分享「海豹部隊睡眠法」　96％人有效到哪都能睡－民視新聞
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快速入睡 - 治療不安障礙 憂鬱症 - 消除所有負能量 冥想，睡眠，治愈，失眠，壓力
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【2分鐘入睡法】2分鐘快速入睡👨🏼‍✈️⏱1招KO失眠🥱🛌🏼 | 實用心理學🔱 | Dr. SAM 心理教室🥼 |
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🌙快速入睡，失眠必聽、神奇低音腦波3HR睡眠音樂｜亞蒂絲冥想音樂（給失眠焦慮壓力、難以放鬆、推薦療癒音樂中間無廣告）
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入睡困难，睡不沉？1分钟睡眠法，快速进入深度睡眠！睡得好才健康【人体百科David伟】
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