Видео ютуба по тегу 等長收縮運動

股四頭肌等長收縮運動
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等長收縮、等張收縮、紅肌白肌、怎麼應用在訓練上 | 科學應用 | 迷思破解 | 第55集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常
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等長收縮訓練 適合全家大小
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檢測下半身肌耐力 Squat 平蹲 等長收縮
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Yes Master運動復康系列－等長收縮
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等長收縮有訓練的價值嗎！？
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"健康心臟的秘密：等長性運動為你守護血壓！"#幸福掌門人#血壓降低 #等長性運動 #肌肉力量#挺板 #壁蹲 #健康生活#肌肉訓練 #血壓管理 #運動好處#等長性訓練
單腳站姿臀中肌等長收縮
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【技能教學 SKILL GUIDE】最高點正手等長收縮引體向上 CHIN OVER BAR PAUSED PULL UP｜Crazer
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啓動臀肌能説的秘密【Dr. Sato 佐藤博士的運動學堂 | 直播精華片段】#臀部 #激活臀部 #臀肌 #穩定性訓練 #矯正性 #等長收縮 #平衡 #Dr. Sato
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【实用技巧】一招增强你的力量水平｜等长静态支撑使用指南
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等張收縮組合
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等張收縮 等長收縮
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